植物固醇,有益健康膽固醇


什麼是植物固醇?
植物固醇 被認為是一種非常有效的食物,能在健康飲食和生活方式下降低膽固醇。它們能阻止膽固醇從腸道重新吸收到血液中,未被吸收的膽固醇就會被排出體外。這就是為什麼富含植物固醇的飲食有助於控制血液膽固醇水平。
膽固醇通常來自動物性脂肪中豐富的HDL脂肪。我們的植物固醇片含有膽固醇的「植物等價物」——稱為 植物固醇(phytosterols)。人類攝取植物固醇後,有助於限制一般膽固醇被吸收到血液中的量,這有助於維持正常的血液膽固醇水平。
為什麼要攝取植物固醇?
歐盟委員會的專家已確認,配合均衡健康的飲食,每天攝取1.5至3克的植物固醇,有助於降低升高的血液膽固醇水平。
高膽固醇是冠狀動脈心臟病發展的風險因素。
植物固醇作為添加物在許多乳製品抹醬和液體中越來越受重視,但我們認為片劑是極佳的替代來源,因為您可以避免乳製品中多餘的熱量和脂肪。雖然植物油和穀物中天然含有植物固醇,但現代飲食往往缺乏這些重要營養素,因此僅靠飲食可能難以始終達到最佳水平。
經過充分研究與核准
植物固醇在食品和膳食補充劑中的使用已獲得充分研究,並獲得歐盟委員會的完全核准。我們的強效植物固醇片每片提供800毫克 的植物固醇(phytosterols),且完全適合素食者和純素者。它們提供高含量的β-穀固醇以及其他固醇化合物。我們建議您隨餐搭配一杯水服用,以達到最佳吸收效果。
每天攝取至少0.8克(800毫克)的植物固醇,有助於維持正常的血液膽固醇水平。
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