Hooggedoseerde vitamine D3 voor sterke botten en een stabiele weerstand

Vitamine D staat algemeen bekend als de zonneschijnvitamine omdat het in de huid wordt aangemaakt na blootstelling aan zonlicht. De meeste gezonde volwassenen zouden voldoende vitamine D moeten kunnen krijgen door buiten in de zon te zijn, maar helaas is er in het Verenigd Koninkrijk in de winter niet veel gelegenheid om dagelijks zonlicht op te vangen. Dit, gecombineerd met het feit dat de voedingsbronnen beperkt zijn, maakt dat we een groot risico lopen om niet genoeg vitamine D binnen te krijgen.

De wetenschap toont steeds duidelijker aan dat vitamine D cruciaal is voor onze gezondheid. Het speelt een rol bij de opname van calcium en is daarom belangrijk voor de gezondheid van onze botten en tanden. Het ondersteunt ook de spierfunctie en het behoud van een gezond immuunsysteem.

De nieuwste statistieken tonen aan dat één op de vijf Britten een laag vitamine D-gehalte heeft, wat ons vatbaar maakt voor bepaalde gezondheidsproblemen. Vitamine D helpt bijvoorbeeld het risico op vallen te verminderen dat gepaard gaat met houdingsinstabiliteit en spierzwakte. Vallen is een risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen van 60 jaar en ouder.*

Aanbevolen als voedingssupplement door de NHS

De NHS raadt aan om tijdens de herfst- en wintermaanden dagelijks een 400 IE / 10 µg vitamine D-supplement te nemen. Van ongeveer eind maart/begin april tot eind september zouden de meeste mensen alle vitamine D die ze nodig hebben uit zonlicht op hun huid moeten kunnen halen, maar tijdens de korte winterdagen, wanneer we bedekt zijn met jassen, mutsen en sjaals, is dit niet mogelijk.

Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, wordt ongeacht de situatie een dagelijks supplement van 400 IE aanbevolen, evenals voor degenen die worden geclassificeerd als mensen met zeer weinig of geen blootstelling aan zonlicht.

Mensen die vooral vitamine D-suppletie nodig hebben, zijn onder andere:
  • mensen met een donkere huid 
  • mensen die zelden buiten komen of hun huid bedekken als ze buiten zijn
  • mensen die geen vlees of vette vis eten 

Hoge sterkte, natuurlijke vorm, gemakkelijk door te slikken tabletten

Just Vitamins Vitamine D 1000 IE biedt 25 µg (500% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid) in een gemakkelijk door te slikken tablet. We gebruiken de natuurlijke vorm van vitamine D, cholecalciferol (vitamine D3) in dit supplement.