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마그네슘 편안한 근육과 더 나은 수면을 위해

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마그네슘은 인체에서 가장 중요한 미네랄 중 하나로, 수백 가지 과정에 관여하며 우리 건강에 필수적입니다.

다음과 같은 주요 역할을 합니다:

  • 음식을 에너지로 전환
  • 뼈와 치아 건강 유지
  • 근육 기능과 신경계 지원.
  • 심리적 기능 유지를 통한 정신적 웰빙.

우리가 먹는 음식에서 에너지를 방출하는 데 도움 

마그네슘은 음식에서 에너지를 방출하는 데 도움을 주어 정상적인 에너지 대사에 기여합니다. 체내 최적 수준을 유지하면 피로와 탈진 감소에 기여합니다.

마그네슘은 신경계의 정상적인 기능을 지원합니다. 세포막을 통한 칼슘 및 칼륨 이온의 수송에 적극적인 역할을 하며, 이는 신경 자극 전도와 근육 수축에 중요한 과정입니다. 

천연 식품 공급원

시금치를 포함한 녹색 채소, 견과류 및 통곡물에 함유된 마그네슘은 단백질 생성에 필수적입니다.

영국에서 마그네슘 섭취량은 최적 수준에 미치지 못합니다 

영국 인구의 절반 이상이 식단을 통해 충분한 마그네슘을 섭취하지 못하는 것으로 추정됩니다. Just Vitamins Magnesium 2정은 이 필수 미네랄의 NRV(375mg)의 100% 를 제공합니다. 

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Customer Reviews (5.0 / 5 · 2 reviews)

Olivia U. ★★★★★

My calf cramps stopped waking me up after about a week, and I feel more rested in the morning. The fact it helps with both muscle relaxation and energy conversion makes sense now that I notice the difference.

Natalie Y. ★★★★★

I've been taking these every night for a week and I'm falling asleep faster than I have in months. It's nice knowing my body is getting something it needs for energy conversion too.