Magnesio per muscoli più rilassati, sonno migliore

Il magnesio è uno dei minerali più importanti presenti nel corpo umano, coinvolto in centinaia di processi ed è vitale per la nostra salute.

Svolge un ruolo chiave in:

• la conversione del cibo in energia
• il mantenimento della salute di ossa e denti
• il supporto della funzione muscolare e del sistema nervoso.
• il benessere mentale mantenendo le funzioni psicologiche.

Aiuta a rilasciare energia dal cibo che mangiamo 

Il magnesio aiuta a rilasciare energia dal cibo, contribuendo quindi al normale metabolismo energetico. Mantenere livelli ottimali nel corpo contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.

Il magnesio supporta il normale funzionamento del sistema nervoso. Svolge un ruolo attivo nel trasporto degli ioni di calcio e potassio attraverso le membrane cellulari, un processo importante per la conduzione degli impulsi nervosi e la contrazione muscolare. 

Fonti alimentari naturali

Il magnesio, presente in verdure verdi come spinaci, noci e cereali integrali, è essenziale per la produzione di proteine.

L'assunzione di magnesio è subottimale nel Regno Unito 

Si stima che oltre la metà della popolazione del Regno Unito non assuma abbastanza magnesio con la dieta. Due compresse di Just Vitamins Magnesium forniscono il 100% del tuo VNR (375mg) di questo minerale essenziale.