Zinc pour la défense quotidienne

Le corps ne produit pas de zinc, ce qui signifie qu'il doit être obtenu par l'alimentation ou la supplémentation. Sans surprise, le zinc devient l'un des compléments minéraux les plus populaires disponibles.

Le zinc joue un rôle dans un grand nombre de processus corporels

Le zinc est un minéral multifonctionnel et vital, impliqué dans des centaines de processus corporels, notamment :

• Il contribue au maintien d'os, de cheveux, d'ongles, d'une peau et d'une vision sains
• Il contribue à la fertilité et à la reproduction normales
• Il aide à maintenir un système immunitaire normal
• Il est nécessaire au métabolisme de la vitamine A
• Il aide à métaboliser les glucides afin qu'ils puissent être convertis en énergie
• Il est impliqué dans le maintien d'une fonction cognitive normale
• Il contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif
• Il joue un rôle dans le processus de division cellulaire et contribue à la synthèse normale des protéines

Sources alimentaires naturelles de zinc

Le zinc se trouve généralement dans les sources de protéines : viande rouge, volaille (parties de viande plus foncées), œufs et fruits de mer. Les végétariens obtiendront du zinc à partir des œufs, du fromage, des haricots, des céréales et des noix, bien que le zinc ne soit pas aussi facilement absorbé à partir de sources non animales. De nombreuses techniques modernes de transformation des aliments laissent les céréales naturelles dépouillées d'une grande partie de leur teneur en zinc.

Si vous pensez ne pas consommer suffisamment de zinc par le seul biais de l'alimentation, notre complément de zinc de 10 mg est un moyen simple et pratique de maintenir des niveaux adéquats dans le corps.