Vitamina D3 de alta concentración para unos huesos fuertes y unas defensas estables

La vitamina D se conoce comúnmente como la vitamina del sol porque se sintetiza en la piel tras la exposición a la luz solar. La mayoría de los adultos sanos deberían poder obtener suficiente vitamina D estando al aire libre bajo el sol, pero lamentablemente en el Reino Unido durante el invierno no hay mucha oportunidad de recibir una dosis diaria de sol, y esto, combinado con el hecho de que las fuentes dietéticas son limitadas, nos deja en alto riesgo de no obtener suficiente vitamina D.

La ciencia está demostrando cada vez más que la vitamina D es crucial para nuestra salud; desempeña un papel en la absorción de calcio y, por lo tanto, es importante para la salud de nuestros huesos y dientes. También apoya la función muscular y el mantenimiento de un sistema inmunológico saludable.

Las últimas estadísticas muestran que uno de cada cinco británicos tiene niveles bajos de vitamina D, lo que nos hace susceptibles a ciertos problemas de salud. Por ejemplo, la vitamina D ayuda a reducir el riesgo de caídas asociado con la inestabilidad postural y la debilidad muscular. Las caídas son un factor de riesgo de fracturas óseas en hombres y mujeres de 60 años o más.*

Recomendado como complemento alimenticio por el NHS

El NHS recomienda tomar un suplemento de 400 UI / 10 µg de vitamina D cada día durante los meses de otoño e invierno. Desde finales de marzo/principios de abril hasta finales de septiembre, la mayoría de las personas deberían poder producir toda la vitamina D que necesitan a partir de la luz solar sobre su piel, pero durante los cortos días de invierno, cuando estamos cubiertos con abrigos, gorros y bufandas, esto no es posible.

Si está embarazada o en período de lactancia, se recomienda un suplemento diario de 400 UI independientemente, junto con aquellas personas clasificadas como que experimentan muy poca o ninguna exposición al sol.

Aquellos que necesitan especialmente la suplementación con vitamina D incluyen a personas que:
  • tienen la piel oscura 
  • rara vez salen al aire libre o cubren su piel cuando están al aire libre
  • no comen carne ni pescado azul 

Comprimidos de alta concentración, forma natural, fáciles de tragar

Just Vitamins Vitamina D 1000 UI proporciona 25 µg (500 % de la dosis diaria recomendada) en un comprimido fácil de tragar. Utilizamos la forma natural de vitamina D, Colecalciferol (Vitamina D3), en este suplemento.