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Magnesio para músculos más tranquilos, mejor sueño

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El magnesio es uno de los minerales más importantes del cuerpo humano, implicado en cientos de procesos y vital para nuestra salud.

Desempeña un papel clave en:

  • la conversión de los alimentos en energía
  • el mantenimiento de la salud de los huesos y los dientes
  • el apoyo a la función muscular y al sistema nervioso.
  • el bienestar mental al mantener las funciones psicológicas.

Ayuda a liberar energía de los alimentos que consumimos 

El magnesio ayuda a liberar energía de los alimentos, por lo que contribuye al metabolismo energético normal. Mantener niveles óptimos en el cuerpo contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.

El magnesio favorece el funcionamiento normal del sistema nervioso. Desempeña un papel activo en el transporte de iones de calcio y potasio a través de las membranas celulares, un proceso importante para la conducción de los impulsos nerviosos y la contracción muscular. 

Fuentes alimentarias naturales

El magnesio, que se encuentra en verduras como las espinacas, los frutos secos y los cereales integrales, es esencial para la producción de proteínas.

La ingesta de magnesio es subóptima en el Reino Unido 

Se estima que más de la mitad de la población del Reino Unido no consume suficiente magnesio en su dieta. Dos comprimidos de Just Vitamins Magnesium aportan el 100% de su VRN (375mg) de este mineral esencial. 

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Customer Reviews (5.0 / 5 · 2 reviews)

Olivia U. ★★★★★

My calf cramps stopped waking me up after about a week, and I feel more rested in the morning. The fact it helps with both muscle relaxation and energy conversion makes sense now that I notice the difference.

Natalie Y. ★★★★★

I've been taking these every night for a week and I'm falling asleep faster than I have in months. It's nice knowing my body is getting something it needs for energy conversion too.